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Recettes de fêtes
Le goût de la fête, le plaisir en plus : toute la tablée régalée, sans gueule de bois du foie le 2 janvier.
Les fêtes ne font pas grossir. Ce sont les trois semaines de grignotage autour qui laissent des traces. Ce livret vous donne de quoi recevoir, partager et vous régaler pendant les jours qui comptent vraiment, puis retrouver votre rythme entre deux sans vous punir.
Brunch, menu complet du réveillon, apéro dînatoire du 31, goûters et dîners légers : une quarantaine de recettes de fête, des vraies, alignées avec vos rythmes. Parce que manger juste n'a jamais voulu dire manger triste, surtout à Noël.
Pour qui
Pour toute personne qui veut profiter des fêtes sans tout remettre en question en janvier. Les recettes sont calibrées pour un adulte sans problème de santé particulier : en cas de doute sur votre situation, un bilan fonctionnel reste la meilleure boussole.